Креатин моногідрат Creatine Monohydrate 500g (Pure)

Опис:
Creatine Monohydrate 500g (Pure) - це чиста спортивна добавка на основі 100% моногідрату креатину без сторонніх домішок та ароматизаторів, призначена для зростання сили, витривалості та набору м'язової маси.

Основні властивості:
- Стимулює ресинтез АТФ (аденозинтрифосфату), підвищуючи енергетичний потенціал для важких тренувань.
- Сприяє збільшенню обсягу м'язової тканини та набору сухої маси.
- Допомагає виконувати більше повторень та прискорює відновлення між підходами.
- Дрібнодисперсний порошок (часто мікронізований) без смаку, який легко розчиняється у воді або соку.

Як приймати:
Приймайте по 3-5 г креатину на день. Розмішайте порошок у 150–200 мл води або солодкого соку (вуглеводи покращують засвоєння). Краще пити вранці у дні відпочинку або одразу після тренування у тренувальні дні. Фаза завантаження необов'язкова, але при її використанні приймають по 20 г протягом 5 днів, потім переходять на підтримуючу дозу (5 г).